近年一人当たりの野菜の摂取量がどんどん低下しています。 「え？私は食べてるけど！」って思う人もいますし、実際にそういう人も多いと思います。ですが、一方で、まったくと言っていいほど野菜を食べない人もいるんですよね。そういっ…

僕は小さい頃から身体が弱く、季節の変わり目になれば風邪を引き、ちょっとでも嫌なことがあるとお腹が痛くなったり、頭が痛くなったりといろいろと苦労してきました。 そして、いくら能力やスキル、学力が高くても、健康ではない、身体…